ポークカレーライス
サワーキャベツ
みかん
牛乳
【食後の過ごし方】
食後、胃では口から送りこまれた食べ物が消化液と混ざり合います。その際、体を激しく動かすと消化酵素(こうそ)が働きにくくなるため、食後は静かに過ごすことが望ましいです。食後に動き回らないことは、まだ食事を終えていない人達へのマナーでもあります。