まぐろのオーロラ煮
豚肉と野菜の煮もの
キャベツの赤じそあえ
ごはん
牛乳
まぐろは回遊魚で、高速で長時間泳ぐことができます。まぐろの体は、水の抵抗を受けにくい流線形で、背びれや腹びれをひれの根元にしまうことができ、さらに抵抗を少なくしています。「血合い肉」という持久力に関わる筋肉が多く、長時間泳ぐのに適しているといわれています。