牛肉と金時豆のカレーライス
焼きハンバーグ
ごぼうサラダ
固形チーズ
牛乳
ごぼうは、主に根の部分を食べる野菜の一つです。根が細くて長い「滝野川(たきのがわ)ごぼう」と呼ばれる種類がよく食べられています。また、根が太くて短い「堀川(ほりかわ)ごぼう」や、主に葉とくきを食べる「葉ごぼう」と呼ばれている種類もあります。ごぼうは、腸の働きをよくする食物繊維(しょくもつせんい)を多く含んでいます。