豚肉のしょうが焼き
さつまいものみそ汁
切干しだいこんのゆず香あえ
ごはん
牛乳
≪健康によい食事をしよう≫
健康な心身の維持(いじ)・増進のためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。
主食（米飯、パン、めん類などで、炭水化物の供給源となります。）・主菜（魚や肉、卵、豆・豆製品などを使った料理で、たんぱく質、脂質の供給源となります。）・副菜（野菜や海藻、きのこ、いもなどを使った料理で、ビタミンや無機質、食物繊維の供給源となります。）をそろえることで、必要な栄養をバランスよくとることができます。