11月６日(月)、今日は爽やかな秋晴れの一日となりました。６年生では教育ゲストティーチャーをお迎えし、「ストレスマネジメント」について学びました。ストレスを受け続けると、からだや心の抵抗力が弱まり、病気になりやすくなるので、ストレスを自分で管理することが大切です。
　今日は、「身体を動かす」「自分を褒める」などのストレス反応を減らす方法や、怒りのコントロールなど、心の使い方を学びました。また、ストレスとの付き合い方も教えていただきました。