献立
　パン、和風焼きそば、きゅうりの甘酢あえ、りんご、牛乳

自分の食生活を振り返ってみよう
１．朝ご飯を毎日食べていますか？
２．感触は、時間を決めて、種類や量を考えて食べていますか？
３．脂質や塩分、糖分の取りすぎに気をつけていますか？
４．すききらいしないで、バランスよく食べていますか？
５．よくかんで、味わってたべていますか？
６．食べ物や食事に関わる人たちに感謝して食べていますか？