今日は、「切干しだいこんのごま辛みづけ」です。

切干しだいこんときゅうりをゆでて、すりごまの香りがとても良い調味液をかけています。
切干しだいこんには、おなかの調子を整えたり、食べ過ぎを防ぐ働きのある、食物せんいが多く含まれています。

・鶏肉のチリソース焼き　・焼き豚とワンタンの皮のスープ　・切干しだいこんのごま辛みづけ　・ごはん　・牛乳　　です。