今日は、「大福豆の煮もの」です。

大福豆は、いんげん豆のなかまです。体を作るもとになるたんぱく質や、おなかの調子を整える働きのある食物せんいなどを含んでいます。

今日は、北海道産の大福豆が届きました。焼き物機で蒸し焼きにして作っています。

・牛丼　・もやしとピーマンのごまいため　・大福豆の煮もの　・牛乳　　です。

暑い日が続いています。しっかり食べて体を内側から守りましょう。