今日は、「焼きれんこん」です。

私たちが食べているれんこんは、「はす」という植物の地中にある茎の部分です。夏には、水面にきれいなはすの花を咲かせます。
れんこんには、ビタミンCや食物せんいなどが多く含まれています。

・鶏ごぼうご飯【きざみのり】　・みそ汁　・焼きれんこん　・牛乳　　です。

「鶏ごぼうご飯」の具は、お皿でごはんと混ぜ合わせて食べます。