・イタリアンスパゲッティ
・グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ
・豆こんぶ
・牛乳

　食品に含まれるおもな栄養素によって、６つの基礎食品に分類することができます。
　パンやごはん、めん類やいも類は、５群に分類されます。
　５群は淡水化物を多く含む食品で、体内でブドウ糖に分解され、エネルギー源として使われます。