親子丼
とうがんのすまし汁
金時豆の煮もの
米飯
牛乳

金時豆はいんげん豆のなかまで、同じなかまに「てぼ豆」、「うずら豆」、「とら豆」などがあります。
炭水化物やたんぱく質、おなかの調子を整える食物せんいなどを多く含んでいます。他にビタミンＢ１やビタミンＢ２、貧血を防ぐ鉄なども含まれています。