まぐろのオーロラ煮
じゃがいものスープ
サワーキャベツ
こくとうパン
牛乳


今日は「まぐろ」について…

マグロの脂質には、血液の流れをよくする「エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）」や、「ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）」が多く含まれています。
また、体をつくるもとになる「たんぱく質」も多く含まれています。