さんまのさんしょう焼き
すまし汁
高野どうふの煮もの
米飯
牛乳


今日は「和食」でした。

「和食」のよさを考えてみましょう

１さまざまな種類の食材がある
　海、山、里と豊かな自然に恵まれ、いろいろ新鮮な食材がとれ、素材を生かした料理があります。

２栄養のバランスがよい
　ごはんを中心とした一汁三菜（汁ものと３つのおかず）の食事は、理想的な栄養バランスといわれています。

３自然の美しさや四季を楽しむ
　器や盛りつけを工夫して、季節感を楽しみます。

４年中行事との関わりがある
　お正月やお月見など、行事ごとの料理があります。