ほたて貝のグラタン
スープ
和なし（カット缶づめ）
コッペパン
牛乳
マーマレード

今日はグラタンに使われているほうれん草について…

ほうれん草は、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣ、鉄やカルシウムをたっぷり含んでいます。
冬のほうれん草は、夏のものにくらべ、３倍のビタミンＣを含んでいて、甘みがあって、おいしいです。