ビーフシチュー
ツナとキャベツのソテー
りんご
食パン
牛乳
アプリコットジャム

まだまだ風邪・インフルエンザが流行しています。

寒さに負けないじょうぶな体つくりのために、しっかり食事をとりましょう！

タンパク質は、寒さに負けない強い体をつくります。
ビタミンＡは、鼻やのどをじょうぶにし、寒さや空気の乾燥から体を守ります。
ビタミンＣは、寒さに対する抵抗力をつけます。
脂質は、体を温めます。

残さず食べて、じょうぶな体を！