カレースパゲッティ
キャベツのサラダ
バナナ
1/2黒糖パン
牛乳

食べ物には、いろいろな栄養が含まれていますが、すべての栄養を含む食べ物はありません。いろいろな食べ物を組み合わせて食べることで、必要な栄養をとり、私たちの健康を守ることができます。
苦手なものも残さず食べるようにしましょう！