本日の給食のメニューは、豚肉のオイスターソース焼き、中華スープ、チンゲン菜ともやしの中華あえ、おさつチップス、コッペパン、バター、牛乳でした。

　　　3・4群の食品

　3・4群の食品には、主に体の調子を整える働きがあります。

3群：緑黄色野菜

　カロテンを多く含む食品群

ビタミンCやカルシウム、鉄を多く含む食品群

カロテンは、目の働きを助け、皮膚や喉、鼻の粘膜を健康に保ちます。

4群：その他の野菜・果物・きのこ

　ビタミンCやカルシウムを多く含む食品群

ビタミンCは、血管を丈夫にし、傷の回復を早めます。

　野菜、果物、きのこには、腸の調子を整える働きがある食物繊維も多く含まれます。