４月２０日（月）

今日の給食は、鶏肉のたつたあげ、五目汁、キャベツの梅風味、ごはん、牛乳でした。

６つの食品群

栄養素の種類や量など、栄養的な特質によって、食品を６つのグループに分けたものが、６つの食品群です。

＜主に体の組織をつくる＞

１群・・たんぱく質→魚、肉、卵、豆、豆製品

２群・・無機質→牛乳、乳製品、骨ごと食べる小魚、海藻

３群・・ビタミン→緑黄色野菜

４群・・ビタミン→その他の野菜、果物、きのこ

５群・・炭水化物→穀物、いも、砂糖

６群・・脂質→油脂、種実