本日のメニュー
・いかてんぷら
・フレッシュトマトのスープ煮
・キャベツとコーンのサラダ
・コッペパン
・アプリコットジャム
・牛乳

　トマトに含まれる栄養素
・ビタミンC・カロテン
　のどや鼻の粘膜(ねんまく)を丈夫にし、体の抵抗力を高めます。
・食物繊維
　体内の有害な物質を体の外に排出(はいしゅつ)します。

ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養素が多く含まれる野菜です。