本日のメニュー
・まぐろのオーロラ煮
・豚肉と野菜の煮もの
・きゅうりの甘酢づけ
・ごはん
・牛乳　
　
　まぐろは、体の組織をつくるもとになるたんぱく質を多く含んでいます。脂質には、動脈硬化(どうみゃくこうか)や高血圧を防ぐエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）や、脳の働きを活発にするドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が含まれています。
また、血合い肉には、ビタミンD、鉄なども多く含まれています。