今日の給食(4.24 野菜を食べよう)
- 公開日
- 2024/04/24
- 更新日
- 2024/04/24
給食・事務
今日の献立は「ご飯、鶏肉のからあげ、中華スープ、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、牛乳」でした。
健康を維持するためには1日350g以上の野菜を摂取することが推奨されています。厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」によると、令和元年度の野菜摂取量の平均は、国民一人あたり280.5gで、まだまだ足りない現状です。
給食では、1日に必要とされている野菜量の1/3(約120g)を目安に献立が考えられています。今日の給食を全部食べると117gの野菜を食べたことになります。からあげだけでなく、野菜たっぷりの中華スープも甘酢あえもしっかりと食べることができていましたね。