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１１月１２日の６限目に歯と口の健康教室がありました。

保健委員会からは
『ひみこのはがいーぜ』という合言葉の紹介がありました。

ひ　肥満を防ぐ

み　味覚が発達する

こ　言葉の発音がはっきりします

の　脳が発達する

が　癌を予防する

い　胃腸の働きをよくする

ぜ　全身の体力が向上する

歯科医の澤田先生から虫歯のリスクや虫歯の怖さについてのお話がありました。

虫歯にはなりやすい時期があります。体調に合わせて歯の状態にも気をつけられるといいですね。
また、唾液の量によっては虫歯になりやすい人もいればなりにくい人もいます。食べる時間や食べる回数などおやつの食べ方にも気を使って下さい。何かをしながらおやつを食べてしまいがちですが、時間や回数の感覚が鈍くなってしまうのでなるべくしないように心がけましょう。
虫歯になってしまっても、初期であればしっかり歯を磨くことで元の綺麗な状態に戻る可能性があります。これは再石灰化といって、少し虫歯には弱い歯です。歯をきれいに磨くことで口の健康を守りましょう！

みんな真剣に話を聞いていました。
今日の話を生かして自分の健康を自分で守りましょう。