校長先生のお話
困難な状況や挫折に直面することがある。そんなとき、「ピンチはチャンス」「１番の逃げ道は逃げないこと」「解決への近道は、向き合うこと」などの言葉を思い出す。
向き合うべき挫折や困難は、ただ苦しいだけでなく、自分を磨くことになることもある。
精神科医の名越康文さん曰く、「乗り越えるときの最大の敵は、自分の脳にある」。
対処法として、大きく息を吸って4秒止め、8秒かけて吐く深呼吸をすること。また、どこまで頑張るかの限界を決めること。相談する相手を考えてみること。
自分のことを良く知っている人や知らない人もいいが、自分のことを少し知っている人（親戚の人、小学校のときの先生、近所の人など）。
その人達は、普段違う景色を見ている人なので、視野が広がることもある。
落ち込んだときは自分に自信がないときや、周りに不信感を抱いているときなのかもしれない。
そんなときは、人に親切にすることもよい。感謝されることで心が落ち着いたら、必要とされていることを実感できるから。
ご飯が美味しくない、夜も眠れないときは、相談してほしい。

賞状の伝達
女子バスケットボール部
第7ブロック新人大会　優勝
ソフトボール部
第5.6.7.8ブロック合同練習大会　第３位

1年学級代表より
3学期になり、挨拶の声が小さいことが気になります。登校のとき、授業の開始と終了のとき、気持ちを切り替えるためにも、恥ずかしがらず、自分から積極的に挨拶しましょう。