今朝は、臨時の全校集会があります。
全体的に登校が早いです。
天候が回復し、今日も暑くなりそうです。
【熱中症対策】
熱中症予防においてはこまめな水分補給が特に重要です。
活動中だけでなく、活動前にも水分補給をお願いします。
水分補給のポイントとしては、「こまめな水分補給」「のどが渇く前に水分補給」「1日あたり1.2リットルの水分補給」等とされています。
特に運動時などで大量に汗をかいた時は、適宜、お茶や白湯だけでなく、塩分濃度が0.1〜0.2％程度（1リットルの水に1〜2ｇの食塩）の経口補水液やスポーツ飲料等の活用を含め、状況に応じた適切な水分と塩分を摂取いただきますようお願いします。