本日は、午後から男女合同で練習を行いました。
メンバーが違えば普段とはまた違った空気になりますね。

男女共に3年生が抜け、一からまたチームを作っていく段階です。基礎的なメニューを中心に今日は練習をしました。同じ練習でも、意識を変えるだけで効果は2倍3倍となっていきます。

お互いにとって良い時間となりました。
明日からの練習にも繋げていきましょう！