鶏肉のカレー風味焼き　スープ煮　野菜のソテー
コッペパン　牛乳　ブルーベリージャム

エネルギー:739kcal たんぱく質:40.9g 脂質:20.7g 糖質:86.6g

【食物繊維】
＜食物繊維の働き＞
・便秘を予防し、腸の働きを整える。
・満腹感を得やすくし、肥満を予防する。
・生活習慣病を予防する。
＜食物繊維を多く含む食べ物＞
野菜・きのこ・いも・豆・海藻・果物　など