とうふのミートグラタン　じゃがいもと野菜のスープ　
はっさく　黒糖パン　牛乳

エネルギー:763kcal たんぱく質:33.8g 脂質:21.6g 糖質:98.5g

　【はっさく】
　はっさくは、広島県で生まれた果物です。
　風邪を予防したり、肌の調子を整えたりするビタミンCを多く含んで
います。
☆薄皮の袋をむいて、果肉の部分だけを食べると、苦みも少なくておい
　しく食べられます。