これからオリエンテーリング（登山）です。
その前に水分補給を促しています。
体育の授業などでも言っていますが、運動が始まってから水分を摂っても遅く、好き放題飲むと逆に気持ち悪くなる場合もあるため、運動の30分以上前に摂取する必要があります。
学校生活で学んだことを活動に生かしてみんなで気持ちよく登山しよう！