牛肉のデミグラスソース煮　ウインナーのスープ　きゅうりのピクルス

コッペパン　牛乳　いちごジャム

エネルギー:770kcal　たんぱく質:33.4g　脂質:25.9g　糖質:91.2g

≪塩のとり方≫

　塩は、生きていくために必要な栄養素の一つですが、とり過ぎると高血圧などの

原因となります。

　今日の給食では、にんにくなどの香味野菜や、酢などの調味料を生かして、塩の使

用量を減らす工夫をしています。

　普段の食事から薄味を心がけ、塩のとり過ぎに注意しましょう。