豚肉の梅風味焼き　ふきよせ煮　くきわかめのつくだ煮
ごはん　牛乳

エネルギー:747kcal たんぱく質:34.4g 脂質:17.3g 糖質:108.4g

【くきわかめ】
　くきわかｋめは、わかめの葉の芯の部分で、歯ごたえのある食感が
特徴です。
　骨や歯を丈夫にするカルシウムや、腸の調子を整える食物繊維を多
く含んでいます。