鶏肉のカレー風味焼き　スープ煮　野菜のソテー
固形チーズ　おさつパン　牛乳

エネルギー:816kcal たんぱく質:44.1g 脂質:23.5g 糖質:94.8g

《食物繊維》
★食物繊維の働き
　・便秘を予防し、腸の働きを整える
　・満腹感を得やすくし、肥満を予防する
　・生活習慣病を予防する
★食物繊維を多く含む食べ物
　・野菜、きのこ、いも、豆、海藻、果物など