ほうれんそうのグラタン　てぼ豆のスープ煮　りんご
コッペパン　牛乳　ブルーベリージャム

エネルギー:804kcal たんぱく質:37.8g 脂質:22.3g 糖質:101.3g

【りんご】
　りんごは、寒冷地での栽培に適した果物です。
　日本では、明治時代から栽培され、青森県や長野県、岩手県などで多く
作られています。生で食べるほかに、缶詰やジャムなどに加工するものも
あります。
　りんごには、「ふじ」や「つがる」のほかに、「王林」「陸奥」「ジョ
ナゴールド」など、いろいろな種類があります。