鶏肉とかぼちゃのシチュー　ミックス海そうのサラダ　オレンジ

パンプキンパン　牛乳

エネルギー:782kcal　たんぱく質:32.9g　脂質:25.7g　糖質:93.8g

【オレンジ】

　オレンジはかんきつ類の一つで、バレンシアオレンジ、ネーブルオレンジ、

ブラッドオレンジに分けられます。

　皮も果肉も鮮やかなオレンジ色で、豊かな香りと果汁を多く含む果実です。

　オレンジに含まれているビタミンCには、免疫力を高め、病気を予防する

働きがあります。