学校保健委員会を開催し、スクールカウンセラーの先生を講師にお招きして、「怒りと上手に向き合おう（アンガーマネジメント）」をテーマに学習しました。

怒りは誰にでもある自然な感情であり、大切なのは、怒りをなくすことではなく、自分の気持ちに気付き、上手にコントロールすることであると教えていただきました。また、怒りを感じたときには、すぐに行動に移さず、少し時間を置いたり、深呼吸をしたり、自分の気持ちを言葉で伝えたりすることが大切であることを学びました。

生徒たちは、講師の先生のお話を真剣に聞きながら、自分の感情との向き合い方について考える貴重な機会となりました。今回学んだことを、日々の学校生活や人間関係の中で生かしてほしいと思います。