1/19(月)給食 あじのレモンマリネ
- 公開日
- 2026/01/20
- 更新日
- 2026/01/19
お知らせ
今日の給食は、
・コッペパン
・みかんジャム
・あじのレモンマリネ
・てぼ豆のスープ煮
・白桃(カット缶)
・牛乳 です。
【あじ】
あじには、筋肉や血液をつくるたんぱく質、脂質、ビタミン類などが含まれています。
あじの脂質には、脳の働きを活性化させるDHA(ドコサヘキサエン酸)や、動脈硬化や高血圧を防ぐEPA(エイコサペンタエン酸)が含まれています。