学校日記

1/19(月)給食 あじのレモンマリネ

公開日
2026/01/20
更新日
2026/01/19

お知らせ

今日の給食は、

・コッペパン

・みかんジャム

・あじのレモンマリネ

・てぼ豆のスープ煮

・白桃(カット缶)

・牛乳 です。

【あじ】

 あじには、筋肉や血液をつくるたんぱく質、脂質、ビタミン類などが含まれています。

 あじの脂質には、脳の働きを活性化させるDHA(ドコサヘキサエン酸)や、動脈硬化や高血圧を防ぐEPA(エイコサペンタエン酸)が含まれています。