7月19日(水)、今日の献立は、夏野菜カレーライス、キャベツときゅうりのサラダ、みかんゼリー、牛乳です。
「暑さで食欲がないときの工夫」
カレー粉、こしょうなどの香辛料やニンニク、しょうがなどの香味野菜には、食欲を増す効果があります。また、酢やレモン、梅干しなどの酸味には、食べ物の消化をよくしたり、疲れを和らげたりする働きがあります。食事にも工夫を加え、暑い夏を元気に過ごしましょう。