１月１０日の２時間目は、２年生の発育二測定でした。

保健指導の中で、体感を強くする次活動がありました。保健室の先生から、姿勢を良くするとよいことがあるという話の後、膝を地面に付けない四足歩行運動の「クマ歩き」や、仰向けになって手で両足を抱え込む「ラッコのポーズ」などの体感を強くする動きや遊びをしました。

写真では全員が正座ができていますが、近年、正座ができない人が増えているようです。

部屋が和室から洋室になり、家庭でも出先でも「座る」といえば「イスに座る」ことが増えています。正座やあぐらという座り方をしないだけでなく、足を曲げる機会も減りました。足腰への負担は少ないですが、それだけ衰えたり、体が硬くなっているている可能性があるということです。ケガや事故を防ぐために、少し意識して体を柔らかくしたいものです。