４月１４日の３時間目は、中学校の家庭科の教員が授業をしました。

今日は、「生活時間をマネジメントしよう」をテーマに、それぞれが自分の生活を確認し、時間の使い方について検討しました。

その中で、睡眠時間についての話があり、小学生は推奨睡眠時間は９〜１２時間という文科省の数値を聞いたとき、子どもたちは自分の睡眠時間が短いことがわかり、スマホを触っている時間を短くすることや、動画の視聴やＳＮＳとの付き合い方についても考えなければいけないなと感じていたようです。

スマートフォンなどのＩＣＴ機器や、ＳＮＳなどはとても便利なものではありますが、使い方を間違えると生活が乱れる原因の一つとされています。今一度、各家庭でも使い方について確認していただければと思います。