保健指導 4年学期初めの発育測定の時に、4年生が、保健室の先生からインフルエンザの予防について教えていただきました。 インフルエンザを予防するのに大切な「さ・し・す・せ・そ」があります。何だかわかりますか? 「さ」…三食食べる。栄養バランスのよい食事。 「し」…湿度を保つ。保湿器の活用や窓を開けての換気。 「す」…睡眠時間の確保。夜は9時には寝るようにする。(遅くても10時までには) 「せ」…せっけんで手洗い。うがいやマスクの着用も! 「そ」…外で遊ぼう。適度な運動で体力づくり。 初めての書初め3年生になると、毛筆書写が始まります。みんななかなかしっかりした文字を書くことができています。 |