1月16日（火）
ほたて貝のグラタン　
スープ　和なし(缶)
パン　牛乳

【ほうれん草】
ほうれん草は、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣ、鉄やカルシウムをたっぷり含んでいます。
冬のほうれん草は、夏のものにくらべ、３倍のビタミンＣを含んでいて、甘みがあって、おいしいです。