1年生よりお願い1年生で大事に育てていますので、みなさんも見守って下さい。」 6/8(月)全校集会 1年生 生活環境委員会より 体育大会に向けて食事の内容を考えよう
保健体育委員会では、12日(金)の体育大会に向けて「運動と食事」の関係についてをポスターにまとめ、食堂に掲示しました。
◎ 筋力を上げるためには、たんぱく質 ◎ 持久力を高めるためには、炭水化物 ◎ 瞬発力を高めるためには、たんぱく質・炭水化物・カルシウム・ マグネシウムをとることが大切ですといった内容です。 体育大会でよい結果を出せるように、食事の内容を見なおしてみましょう。 |
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