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4年生 栄養指導
7月2日(木)4年生 栄養指導
堀江小学校 仲平栄養教諭に来ていただき、2時間目、
3時間目 「栄養指導」をしていただきました。
今日のテーマはおやつ類に含まれる「油」に付いて、
次のことを教えていただきました。
油を摂りすぎると、
1)太りやすくなる 2)血かんがせまくなる
そして、これからおやつの摂り方は、
1)夜には食べない 2)食事前には食べない
3)お皿に取り分けて食べるようにする
4)他のものと組み合わせて食べる
みなさん心がけてね!
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