陸上教室(10月6日/6年生)
西区の体力向上事業のひとつとして、
大阪ガスネットワーク(株)のご協力のもと、 陸上(かけっこ)教室が行われました。 講師として、 世界的な大会の出場経験を持つ、 走り幅跳びの荒川大輔さんと 棒高跳び荻田大樹さんに来ていただき、 早く走るために必要なことを教えていただきました。 前半のストレッチやバランス、 頭と体の両方を使う運動等をした後、 直線コースを使って、 早歩きや大股歩きをしました。 前傾になってスタートすることで 重力の力を借りることもできるとのこと。 直線を走り抜けた後、 最後は、トラックを走りました。 来週の運動会に向けて、 より速く走ることができる方法を教えていただきました。 ありがとうございました。 運動会当日、 最高学年のかっこいい走りを期待しています。 |
|