今年度、最後の健康週間です。
早く寝るための３つのポイントを覚えていますか？

１．宿題と明日の用意は帰ってすぐにする。
２．おうちの人の協力で、夕食と入浴は早めにすませる。
３．寝る１時間前に歯みがきをしたあとは、テレビやゲームをせず、家族と話したり本を読んだりゆったりと過ごす。　

いつもの生活を見直して、いろんな工夫をしてください。
ノーメディアデーにも、ぜひチャレンジしてくださいね！

淀川河川敷で、第46回淀川区凧揚げ大会が行われています。みんな、いい表情で自作の凧を上げています。子どもたちの願いが天に届いたように風も出てきました。

　今年度のテーマは、「ハンカチ・ティシュを持ち歩こう！」です。健康委員会の人たちが健康生活しらべで教室を回っているなかで、ハンカチ・ティッシュを持ち歩いていない人が多いことに気づき、このテーマに決まりました。
　劇やクイズを通して、なぜハンカチ・ティッシュが必要なのかを学びました。なかよし班でのふり返りでは、前日に用意する、癖にしてしまうなど、いろんな意見が出ました。
　習慣になるように、おうちの方も声かけなどご協力をお願いします。
　保健室前には、健康委員会のみなさんが作成した色とりどりのハンカチ・ティッシュを掲示しています。ぜひご覧ください。

十三小学校の講堂で、盛大に新年祝賀会が行われています。オープニングは十三中学校吹奏楽部の素敵な演奏でした。ただいま、本校児童からなる、ダンスチーム舞奏のダンスで盛り上がっています。

　昨日の荒れた天候でぬかるんでいた運動場でしたが、今日は上々のコンディションで、ゲーム集会を楽しむことができました。全校児童が同じように楽しめるよう、高学年は片足とびや、両足飛びで追いかけるというルールを工夫しました。
　朝から運動をして、体も脳も温まり、活性化したようです。今日も一日がんばりましょう（＾＾）/