出前授業(6年生)
西区役所と大阪ガスネットワーク株式会社との連携活動の一環として、
NOBY陸上教室のコーチ(山本慎吾さん)に 「足が速くなるダンス with NOBY」の授業をしていただきました。 授業は2時間あり、 1時間目は「足が速くなるダンス」です。 〇正しい姿勢 〇体幹のバランス 〇足の爪先で体重を支える この3つのポイントを活かしたダンスです。 2時間目は実際に「足が速くなる」プログラムです。 最初は「早歩き」、 次に「スキップ」です。 コーチのお話やお手本をしっかりと見ます。 その後、 スタートと、早く走るための腕の動かし方を教えてもらいました。 スタートは、頭のてっぺんをゴール(前)に向けて、 太ももとお腹を近づけることで、 前傾姿勢をとります。 スタートから6歩はその状態をキープし、 その後、正しい姿勢で走ります。 腕の振り方は、 パーで走る場合は、大根を切るように、 グーで走る場合は、スイカを叩くように。 子ども達も具体的なイメージを言葉とお手本とで示してもらえることで、 ぐんぐんとフォームを身につけていきました。 終了後は、 6年生代表児童よりお礼の言葉を伝えました。 |
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