6月14日 児童朝会 その2
6月は食育月間です。
食べ物にはそれぞれ働きがあり、はたらきごとに 赤・黄・緑 に分けられています。 赤色 主に体をつくるもとになる食べ物⇒お肉 魚 たまご 牛乳など 黄色 主にエネルギーのもとになる食べ物⇒ごはん パン 麺類など 緑色 主に体の調子を整えるもとになる食べ物⇒野菜 果物 きのこなど 給食では、毎回、この3つの色がそろうように考えて作られています。 心もからだも健康で毎日元気に生活できるように、今月は特に食べることに気を付けて過ごしてほしいと思います。 |