4年 栄養指導
食べ物にかくれているものを知ろう
ジュースやお菓子に、砂糖と油がどのくらい含まれているかを予想しました。 コーラやグミ、野菜ジュースには、スティックシュガー10本以上もの砂糖が含まれていることがわかりました。 また、チョコポッキー、ドーナツ、ショートケーキの3つのうちで、1番油が多く含まれているものはどれかを考えました。多くの子どもがドーナツだと予想しましたが、ショートケーキが1番でした。 給食には、15〜25gの油が使われています。 砂糖や油は、量を決めて食べることが大切だと学習しました。 |