今回は、カルビーによる出前授業です。

実際にポテトチップスを計りとって1回分のおやつの量を確かめたり、クイズを通しておやつに含まれる塩分や脂質の量について考えたりしました。

おやつを食べる時には、食べる量や食べる時間帯に気をつけることが大切だということがわかりました。また、パッケージからいろいろな情報が得られることも教えていただきました。

　４年生では、「おやつ」をテーマに学習しました。

１回目は、おやつに含まれる油に目を向け、みんなでおやつについて考えました。

おやつの食べ過ぎで、知らない間に油のとりすぎになってしまっていませんか？

この日、中村先生から、正しいおやつのとり方について教えていただきました。

　・分けて食べる。
　・ほかのおやつと組み合わせる。
　・食事の前には食べない。
　・寝る前には食べない。

みんなで気をつけていきましょうね。