5月31日（金）
・かつおのガーリック焼き
・押し麦のスープ
・グリーンアスパラガスのソテー

かつおは、赤色のグループの食べ物で、
主に体をつくる働きがあります。
たんぱく質のほかに、
鉄やビタミン類も多く含まれています。